白茶中的“軟黃金”對(duì)人體有什么好處?
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白茶中的“軟黃金”對(duì)人體有什么好處?

“軟黃金”是什么?


茶黃素,被稱為“軟黃金”。白茶中含有豐富的茶多酚,主要由兒茶素、黃酮、花青素、酚酸以及縮酚酸組成,其中最重要的是兒茶素類化合物。

兒茶素在加工過程中會(huì)被聚合成茶黃素、茶紅素、茶褐素等一系列有色化合物,這三類物質(zhì)不僅決定了白茶的口感,同時(shí)影響了茶湯的顏色。

輕發(fā)酵的白茶較易產(chǎn)生茶黃素,并且在陳化過程中,茶葉得到充分氧化后兒茶素將進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為茶黃素或茶紅素,這就是老白茶通常湯色鮮亮深沉的原因。


茶黃素有什么作用?


常喝白茶,具有降血脂、抗血凝、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。這主要因?yàn)椴椟S素能有效抑制高脂肪的吸收,控制和降低血脂,加快脂肪的分解與代謝。

茶黃素進(jìn)入身體后,就立即和腸道中的膽固醇結(jié)合,這可減少食物中的膽固醇吸收、抑制人體自身膽固醇的合成。

常飲白茶,不僅能夠調(diào)節(jié)血脂平衡,白茶中的茶黃素還可抑制人體對(duì)脂肪的吸收,使人體更多地通過分解肝臟脂肪來補(bǔ)充血脂,久而久之有利于肝臟脂肪的清除。


心血管的克星


茶黃素是第一次從茶葉中找到具有確切藥理作用的化合物。經(jīng)過臨床試驗(yàn),驗(yàn)證了茶黃素具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病的功效,而且無毒副作用。

研究表明,茶黃素有助于增強(qiáng)血管壁的韌性與彈性,從而促進(jìn)血管的舒張作用,從而進(jìn)一步預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

與此同時(shí),茶黃素還是非常好的抗氧化物質(zhì),能夠降低與減緩酒精對(duì)肝臟傷害,保肝護(hù)肝,還具有無副作用的清除脂肪肝功能。